Диеты

Интернет и журналы пестрят заголовками с рекомендациями проводить разгрузочные дни для эффективного похудения. Направлены они в первую очередь на снижение веса, но входящие в рекомендации продукты содержат большое количество калорий, а ведь они главный враг при любой диете, могут сыграть обратную роль, и помогут набрать вес. Как действуют на наш организм разгрузочные дни, мы и Читать запись полностью »

Употребление обыкновенной воды снизит жажду, улучшит состояние кожи, снизит ломкость ногтей, волос, избавит от проблем с давлением и избавит от лишнего веса. Почему так много сосредоточено на употреблении воды, ответ очень прост, наше тело на 70 процентов состоит из воды. Очень важно чтобы каждый день в Ваш организм поступало достаточное количество воды. Суть водной диеты Читать запись полностью »

Принимая твердое решение сесть на диету, не забудьте взвесить все плюсы и минусы диет, перед тем как приступить к действиям и попытаться понять нужна ли вам диета. Чтобы достичь нужного результата, вовсе не обязательно заковывать холодильник в цепи и морить себя голодом, можно действовать более мягко и аккуратно без вреда для здоровья. Основными нерушимыми заповедями Читать запись полностью »

Люди ленивы, это аксиома. Помните замечательный мультик про двоих из ларца, одинаковых с лица? Мы всегда надеемся, что найдётся кто-нибудь, кто сделает за нас всю работу, а мы получим весь профит. Но в жизни так, к сожалению (или к счастью?), не бывает. И процедура очищения организма от шлаков — не исключение. Это модная и разрекламированная Читать запись полностью »

В наше время многие врачи-диетологи рекомендуют применять овес, как способ похудения. И правда ведь, продукты из овса, которые обогащены клетчаткой, помогают сбросить лишний вес, и способствуют улучшению фигуры. Как растение, овёс– считается сбалансированным диетическим продуктом, который состоит из крахмала, углеводов, белков и жиров. Кроме всего этого, белок овса содержит в себе незаменимую для организма человека Читать запись полностью »

Врачи уверены, что если у человека возникают боли в животе, то ни в коем случае нельзя медлить с обращением в больницу. Дело в том, что они могут свидетельствовать об одной из самых серьезных проблем – аппендиците. После проведенной операции угроза для жизни исчезает, но больной должен понимать, что питание после аппендицита существенно отличается. Нужно отказаться Читать запись полностью »

Каждая женщина мечтает быть стройной красивой и привлекательной. Однако не у каждой женщины это получается – с годами фигура становится непривлекательной по определенным причинам. Кто-то набрал лишние килограммы во время беременности, кто-то ввиду сидячей работы, но проблема похудения возникает практически перед каждой женщиной. Можно использовать имбирь для похудения, сидеть на диетах и заниматься фитнесом, – Читать запись полностью »

Как быстро похудеть в домашних условиях и при этом не навредить себе невозможно, поэтому использовать экспресс диеты рекомендуется не чаще одного раза в год. Перед тем как использовать экспресс диету рекомендуется посетить врача и проконсультироваться на предмет индивидуальных противопоказаний. В период диеты употребляйте витамины, кальций и не забывайте пить больше жидкости. Голливудская диета Самая популярная Читать запись полностью »

Диета гречневая считается одной из монодиет, которые обещают, что Вы очень быстро избавитесь от лишнего веса всего за одну неделю. Вполне понятно то, что дольше недели питаться одним продуктом, в нашем случае гречкой, просто нельзя. И тут ни причём то, что гречка очень полезна витаминами и микроэлементами. Организму всё равно нужно больше питательных веществ, чем Читать запись полностью »

Одной из самых любимых диет женщины называют диету Екатерины Миримановой. Самое главное, что это лояльная диета, Мириманова испытала её на себе. Такти образом, женщины по всему миру, придерживаясь такой диеты, хотят по своему внешнему виду быть похожими на спортсменку Екатерину Мириманову. В этой известной диете есть можно всё, только до полудня. Уже после 12 дня Читать запись полностью »

Страница 1 из 212