Как укрепить зубыОчень часто мы задумываемся о чем-то, когда становится действительно поздно. Это касается, в первую очередь, нашего здоровья. И зубы тоже не исключение.

Но укрепить их можно даже в домашних условиях, не тратя на подобные процедуры много денег.

И тогда вы не будете ломать себе голову над тем, как укрепить зубы, их здоровье поддержат способы из народной медицины.

Некоторые люди склонны утверждать, что с микробами и бактериями, попадающими в организм, зубы должны справляться самостоятельно. Однако этого быть просто не может. Ведь пища, которую мы едим, отнюдь не укрепляет зубы, даже наоборот, она их разрушает.

Народная медицина знает множество средств, позволяющих укрепить зубы. Эти рецепты передавались от одного поколения другому.

Первое народное средство для укрепления зубной эмали – молоко. Очень важно, чтобы это было натуральное молоко, а не разведенный порошок. Также оно не должно содержать химических добавок. Зубы поможет укрепить масло чайного дерева. Приобрести его вы сможете в каждой аптеке.

Как же его использовать? Возьмите 1 стакан воды, добавьте туда 3 капли масла чайного дерева, а затем полощите полученным раствором ротовую полость. Средство справится с вредными микробами, а также поспособствует улучшению дыхания. Если вы будете производить подобные полоскания регулярно, то сможете не только укрепить зубную эмаль и десна, но и предотвратите развитие кариеса.

В пищу рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входит фтор и кальций. Если хотите, чтобы десны были сильными, а зубы крепкими, включите в свой рацион побольше твердых продуктов (морковь, яблоки).

Людям, которые не могут отказаться от сладкого, нужно обратиться в стоматологическую клинику, там им помогут укрепить зубную эмаль, используя для этого калийсодержащие пасты, лаки, гели, а также фтор. Процесс укрепления зубной эмали называется реминерализация, он абсолютно безболезненный.

Для того, чтобы укрепить зубы, стоматологи советуют есть витамины для укрепления зубов. Зубам поможет витамин D.

Немаловажно также серьезно подойти к выбору зубной пасты, а также чистке зубов. Согласитесь, что полоскать ротовую полость молоком или маслом чайного дерева вы сможете не каждый день, а вот чистка зубов происходит ежедневно. Обратите внимание на то, что паста должна содержать кальций и фтор, именно они призваны укреплять эмаль зубов. Помимо всего прочего, при чистке зубов происходит массаж десен, который их укрепляет.

Укрепление зубов народной медициной

  • Растопите 100 г пчелиного воска, добавьте в него 3 капли мятного масла, 50 г меда и 10 капель лимонного сока. Все хорошо перемешайте, пока не получится однородная масса. После этого нужно снять посуду с огня и остудить. Затем из полученной массы сделайте небольшие шарики. Их нужно жевать 3-4 раза в день. Эта жвачка отлично укрепит не только зубы, но и десны.
  • В качестве жвачки применяйте пчелиный прополис, маленькие кусочки которого нужно жевать ежедневно.
  • Для того, чтобы укрепить свои зубы, возьмите 1 ч.л. измельченной зеленой скорлупы грецкого ореха, заварите 1 стаканом кипятка и полощите рот после чистки зубов.
  • Полезно также жевать горькие лимонные косточки. В их состав входят фосфор и кальций, которые просто необходимы зубам.
  • 0,5 стакана корней аира измельчите, залейте 500 мл водки, дайте настояться в течение 1 недели. В другой посуде таким же количеством водки залейте 10 г натертого прополиса и тоже оставьте настаиваться на неделю. Через 7 дней процедите настойки. Смешайте 1 ч.л. прополисной настойки с 1 ст.л настойки из аира. Такой смесью настоек нужно полоскать рот 1 месяц перед сном.