Очищение организма от шлаков травамиПрежде всего, стоит помнить, что очистить организм одними только травами (да, впрочем, и любыми другими народными средствами), если вы живёте в большом городе, и воздух загрязнён выхлопами миллионов автомобилей, дымом заводов и электростанций, невозможно.

Избавиться от токсинов и шлаков раз и навсегда не получится, ведь их «запас» в организме каждый день будет пополняться.

А вот если вы живёте в деревне, в экологически чистом районе, и особенно если каждый день подолгу проводите время на свежем воздухе, процесс очищения организма от шлаков травмами пойдёт гораздо активнее. Особенно если вы на некоторое время перейдёте на овощную диету, без употребления «тяжёлой» пищи — жареного мяса, специй, приправ и всего остального, что само по себе «зашлаковывает» организм. А также откажетесь от употребления моющих средств (натуральная сода справится ничуть не хуже!) и будете пить чистую (природную или прошедшую многоступенчатую промышленную очистку) воду.

Что касается непосредственно рецептов очищения организма, то есть несколько общих правил.

  • Прежде всего, не стоит преувеличивать достоинства очистительных клизм и делать их себе по десять раз на дню. Если вы переборщите с их количеством, то сами себе вымоете всю микрофлору кишечника и получите как следствие дисбактериоз. Это не самое приятное состояние, и лечится оно довольно долго и не всегда получается. Если вам нужно вывести каловые массы из кишечника, лучше воспользоваться травяными слабительными настоями, это более физиологично, чем закачивать в свой кишечник воду литрами.
  • Затем, прежде чем заниматься самолечением и решаться на какие-либо очистительные процедуры, постарайтесь провести диагностику организма — как организма в целом, так и каждого органа в частности. Простейший пример: если вы страдаете желчекаменной болезнью (даже если вы не знаете, что она у вас есть, и боли в печени вас никогда не беспокоили), то очищение печени может привести к обострению заболевания, весьма болезненным ощущениям, и вы поедете прямиком в больницу. Кроме того, любое очищение организма приводит к активизации воспалительных заболеваний мочеполовых путей, так что если с этим есть проблемы, желательно вылечиться до, а не после.
  • Ну и наконец, не забывайте, что у всего на свете (и человек не исключение!) существуют свои ритмы, свои приливы и отливы. Ваш организм сам знает, в какой период времени ему нужно очищаться от шлаков, и сам по себе — мощная и действенная система по очищению организма. Почки, печень, кишечник, кожа и другие подобные органы — все они в меру своих возможностей выполняют функцию очищения организма.

По расчётам, печень может нам прослужить до трёхсот лет. И чтобы угробить её к, скажем, сорока годам, нужно очень сильно постараться.

С этой статьей еще читают: