Родиной этого экзотического фрукта являются леса Южной Америки.

На сегодняшний день, каждый из вас попробовал этот вкусный экзотический фрукт, который очень славится своими полезными свойствами.

Его мякоть по своей структуре волокнистая, достаточно сочная и имеет освежающий вкус.

Плоды очень богаты важными для человека витаминами, группы A, B,C. В своём составе имеют белки, жиры, углеводы. В мякоти ананаса содержится фермент – бромелин, способствующий расщеплению белков, что приводит к улучшению пищеварения. Ананас сохраняет в порядке микрофлору кишечника. Его употребляют при запорах, для более лучшей работы щитовидной железы, печени и почек.

Ананас рекомендуется принимать строго натощак при бронхиальной астме или бронхите. Врачи советуют употреблять при дизентерии. Может оказывать помощь при повышенной нервозности, частых депрессиях, меланхолии.

Растение содержит большую часть всех существующих витаминов и минеральных веществ. Оказывает благоприятное влияние на работу поджелудочной железы, улучшает работу кишечника, как лекарственное средство действует для исчезновения, так называемых пигментных пятен и препятствует накоплению лишней жидкости в организме. Ананас достаточно богат веществами, которые оказывают помощь при витаминной недостаточности.

Ананасовая мякоть на восемьдесят шесть процентов заполнена водой. Там же содержится достаточно много простых сахаров, большинство из которых представлены сахарозой. Также в составе мякоти присутствуют органические кислоты, которых совсем небольшое количество.

Кроме всего перечисленного в ананасе есть витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А. Его мякоть богата минеральными веществами. Все это делает растение замечательным источником полезных веществ в рационе человека.

Полезные свойства ананаса

  • улучшает пищеварение
  • понижает вязкость крови
  • снижает кровяное давление
  • способствует уменьшению развития атеросклероза

Особенно ананас стал популярным из-за содержания в мякоти смеси ферментов, которые осуществляют расщепление белков.

Как и других растений, ананас имеет и противопоказания. Его плоды способны повысить кислотность желудочного сока в организме, что может привести к плохим последствиям. Нужно быть осторожнее при употреблении ананаса людям, страдающим гастритом или язвой.

Похожие записи