Профилактика респираторных заболеванийПрофилактика респираторных заболеваний:

Чай из розы-эглантерии. 2 илц 2,5 чайные ложки сухих листьев розы-эглантерии (жимолости) заварить в стакане горячей воды. Пить как чай после еды 3 раза в день. Можно добавить мёд.

Исландский мох. Приготавливается как чай: 1 чайная ложка мха на стакан кипятка настаивается 10 мин, затем процежива­ется и подогревается. Его следует принимать 1 раз в день на ночь горячим перед тем, как лечь в постель. Можно добавить мёд.

Если появляются признаки простудного заболевания (першит в горле, кашель, озноб), рекомендуется:

Попарить ноги в горячей воде, высушить, надеть шерстяные носки.

Очистить желудок, если надо, то поставить клизму. Рекомен­дуется следующий состав для клизмы: 1 столовая ложка порошка из льняного  семени на 4 стакана поды, прокипятить, процедить. Добавить столовую ложку соли и 2 ст. ложки растительного масла.
Если льняных семен нет, их можно заменить молотым овсом, ячменем или листьями.алтея розового. Вода должна быть тёплой, но не горячей.
Воздержаться от всякой пищи, по крайней мере первые 24 часа.

Приготовить следующий отвар. Взять 3 грейпфрута, порезать па мелкие кусочки вместе с кожурой. Прокипятить их 20 мин в 2-х литрах воды. Если есть роза-эглантерня, добавить 4 ст; ложки. Выпить этот напиток в течение дня. Пить очень горячим, добавить мёд или сахар. Приготавливать отвар каждый раз после использования первоначальной дозы. За 24 часа можно выпить до 6 л отвара.

Перед сном смешать немного сухой горчицы с тёплой водой, чтобы получилась густая масса. Нагреть её и приложить горячей к подошвам, прибинтовать фланелью и надеть шерстяные носки. Держать -не меньше часа, несмотря йа жжение. Снять, вымыть ноги в горячей воде, вытереть,” надеть свежие шерстяные носки и 10 мин быстро походить по комнате, затем, не снимая носков, лечь в постель.
Если заболевание вошло в силу, нужно очистить желудок, отказаться от жёсткой пищи, продолжать лечение грейпфрутами. Следует принимать сок моркови – до 3 стаканов в день.

Молочный отвар исландского мха.

На стакан не кипячённого молока берётся 1 .ст. ложка измельченного исландского мха. Кипятится эта смесь на маленьком огне в Течение 10 мин. Процеживается, снова, кипятится, принимается перед сном горячим.
Вместо исландского мха можно использовать листья шалфея. Пропорция способ, дозировка такие же, как описано выше.