Как укрепить иммунитет

Если у человека сильный иммунитет, то микробы, паразиты и разного рода чужие клетки не смогут проникать в организм, вызывая различные заболевания.

Говоря другими словами, иммунитет – это возможность организма препятствовать развитию каким-то определенным болезням.

Ученые установили, что для человека не очень хорошо, когда иммунитет как слабый, так и сильный.

Поддерживать иммунитет нужно за счет разных условий, в их число даже входит психо-эмоциональное здоровье. Однако иммунитет нужно постоянно укреплять. Как же укрепить иммунитет?

На сегодняшний день, придя в любую аптеку, вы сможете найти огромное количество лекарственных средств, производители которых обещают вам, что после приема данного препарата ваш иммунитет значительно повысится и укрепится.

Однако рецепты народной медицины все еще не теряют своих позиций. Помимо этого, научные лаборатории, которые каждый день открывают все новые и новые иммунноукрепляющие вещества, находят эти вещества именно в растениях.

Для этого изучают состав растений, а также активные компоненты, которые в него входят. Вот несколько эффективных рецептов народной медицины, направленных на укрепление иммунитета:

1. Возьмите 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залейте их ? л кипятка. Поместите настой в термос и дайте ему хорошенько настояться. Для этого следует оставить его на ночь. Принимайте по 50 мл такого средства в день. Можете воспользоваться более простым рецептом: вам нужно будет каждый день в течение 1 месяца съедать по 5-6 орехов в день.
2. Приготовить витаминный напиток для иммунитета можно из хвои ели. Для него возьмите 2 ст.л. хвои, тщательно промойте ее в проточной воде, положить в посуду, залить 200 мл кипятка. После поджечь огонь и прокипятить в течение 20 минут. Потом дать настояться 30 минут и процедить через ситечко или несколько слоев марли. Перед тем, как употреблять такой хвойный напиток, лучше добавить в него сахар или мед. Принимать данное средство нужно 2-3 раза в день по 1 стакану.
3. 250 г лука мелко нарежьте и добавьте туда же 200 г сахара. Потом долейте в получившуюся смесь 500 мл воды и проварите на слабом огне примерно 1,5 часа. Когда масса остынет, добавьте 2 ст.л. меда. После добавления нужно процедить средство и перелить в стеклянную посуду. Для того, чтобы укрепить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. 3-5 раз в день.
4. Возьмите 0,5 кг клюквы, 2-3 зеленых яблока и 200 г ядер грецкого ореха. Клюкву хорошенько разомните, яблоки нарежьте небольшими кубиками. Все перемешайте, долейте 100 мл воды и 500 г сахара. Поставьте на огонь и варите до закипания. Потом переложите смесь в банки. Принимайте по 1 ст.л. утром и вечером.
5. Сделайте сбор из таких трав: мята, мелисса, иван-чай и цветы каштана. 5 ст.л. сбора следует залить 1 л воды. Затем нужно дать средству настояться в течение 2 часов. Именно это средство поможет укрепить иммунитет.
6. ? стакана сока моркови нужно смешать с таким же количеством сока редьки. Туда же добавить по 1 ст.л. лимонного сока и меда. Принимайте по 1 ст.л. утром и вечером.
7. Перемешайте 300 мл меда, 500 г рубленных грецких орехов, 100 г сока алоэ, 1 стакан водки и сок 4 лимонов. Средство нужно оставить на сутки настаиваться в темном месте. Каждый день нужно принимать средство 3 раза по 1 ст.л. за 30 минут до еды.
8. Можно также сделать витаминную ванну, которая тоже поможет укрепить ваш иммунитет. Нужно взять сухие плоды, листья или веточки смородины, малины, шиповника или облепихи. Сделайте сбор из компонентов, залейте ее кипятком и дайте настояться в течение 5-10 минут. Такой отвар и нужно добавить в ванну. Для этой же цели можете применять масло кедра или эвкалипта. Принимать такую ванну следует 10-15 минут. Она поможет вам укрепить иммунитет.